Бул беттеги баннерлериңизди көрсөтүү жана ийгилик үчүн гана төлөө үчүн бул жерди басыңыз

Тез кабар

Tabacon Resort & Harvard психологу жаңы ден соолукту чыңдоо программасын ишке киргизди

Tabacón Thermal Resort & Spa бүгүн Гарвард медициналык мектебинин урматтуу инструктору жана Priority Wellness Groupтун негиздөөчүсү доктор Натали Кристин Даттило менен коноктор жана кызматкерлер үчүн психолог тарабынан бекитилген туруктуу ден соолукту чыңдоо программасын түзүү үчүн кызматташууну баштады. ESCAPE® to Tabacón - бул уюмдук өзүн-өзү тейлөөнү салттуу ден соолукту чыңдоо ыкмалары жана ден соолукту тарбиялоо, тарбиялоо жана чыңдоо үчүн далилдүү терапия менен бириктирген биринчи түрү.

Акыркы изилдөөгө ылайык, саякатчылардын алтымыш сегиз пайызы кийинки саякаттарын психикалык абалын жакшыртууга негиздешет. Табакон менен биргеликте доктор Натали өзүнүн соода маркасы бар, илимге негизделген ESCAPE® ыкмасынан алты негизги акыл-дене стратегиялары менен конокторго арналган пакетти түздү: Көнүгүү, Уктоо, Туташуу, Баалоо, Ойноо, Дем чыгаруу. Программа эс алууну жогорулатуу, психикалык кыйынчылыктарды жеңилдетүү жана жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн далилденген Табаконго гана таандык сезимдик, эмоционалдык жана физикалык тажрыйбаларды камтыйт. ESCAPE® to Tabacón заказ кылган коноктор ошондой эле Доктор Наталинин өзүн-өзү тейлөө боюнча колдонмосун пайдалана алышат, анда дем алуу көнүгүүлөрүн, эстүүлүк көнүгүүлөрүн жана стрессти азайтуу үчүн Табакондо болгондон кийин күнүмдүк жашоого оңой киргизиле турган ыраазычылык ыкмаларын сунуштайт. үйгө кайтып келгенде тынчсыздануу.

«Акыркы эки жылдын ичинде физикалык жана психикалык ден соолук күнүмдүк чечимдерди кабыл алууда эң маанилүү жетектөөчү фактор болуп калды. Ошондон бери адамдар ден соолугуна кам көрүү аркылуу ден соолукту сактоого көбүрөөк кызыкдар. Саякат уйку, ойноо жана жаратылыш менен байланышуу аркылуу ден соолуктун жана бейпилдиктин негизги принциптерин калыбына келтирүүнүн жандуу жолу», - деди доктор Натали, Гарвард медициналык мектебинин инструктору жана Priority Wellness Group компаниясынын негиздөөчүсү. «Саякаттын бул тенденциясы ички айыктыруу формасы катары эң сонун эс алууну издеген люкс саякатчылар үчүн эң негизги нерсе болот жана биз бул муктаждыкка жооп берүү үчүн ESCAPE® to Tabacón программасын иштеп чыктык. Табакон берген уникалдуу эс алуу жана жумушка орношуу мүмкүнчүлүгүн андан ары байытуу үчүн клиникалык тажрыйбамды берүү мен үчүн сыймык.

Ден соолукту чыңдоо программасы уникалдуу, анткени ал коноктор жана кызматкерлер үчүн бирдей болуп, мейманкананын бүт экосистемасынын жана Табакондогу ар бир адам үчүн бирдиктүү ден соолук тажрыйбасынын маанилүүлүгүн моюнга алуу менен түзүлгөн. Кызматкерлерди байытуу планы ар бир Tabacón кызматкери үчүн жеткиликтүү жана алардын кош бойлуулук жана аталык өргүүсү, каржылык насыя мүмкүнчүлүктөрү жана профилактикалык саламаттык сактоо саясаты менен бирге далилдүү психикалык саламаттыкты колдоону камтыйт. Ошондой эле ал доктор Натали тарабынан иштелип чыккан өзүн-өзү тейлөө боюнча колдонмону камтыйт, анда кызматкерлердин моралдык маанайын жана жыргалчылыгын стимулдаштыруу үчүн кызматкерлердин жылдык сын-пикирлери камтылган. Tabacon буга чейин экология боюнча белгиленген лидер болуп саналат туруктуулук, жана, ESCAPE® to Tabacón менен, алар ички жана эмоционалдык чөйрөгө берилгендигин көрсөтөт.

"Акыл менен дененин байланышы ден соолукту калыбына келтирүү жана сактоо үчүн абдан маанилүү жана биз насаат кылганды иш жүзүндө колдонгубуз келет" деди Марио Миковски, Табакон Башкармасынын мүчөсү. «Пандемия учурунда биз кызматкерлерибиздин жыргалчылыгын колдоо үчүн көп күч жумшадык, анын ичинде ресторандарыбызды коомдук ашканага айландырдык, мектепке жана тазалоочу каражаттарды белекке бердик. Бул жумуш ордунда жыргалчылыкты жана уюмдун ичинде жана сыртында гүлдөп жаткан жамаат үчүн өзүн-өзү кам көрүү үчүн табигый кийинки кадам болуп саналат. Биз ошондой эле доктор Наталинин сыйлуу эмгеги жана ESCAPE® to Tabacón пакети аркылуу конокторубузга бул принциптерди жайылтууга кубанычтабыз.

ESCAPE® to Tabacón пакетине 5 түндүк жана төмөндө камтылган компоненттер кирет:

  • EXERCISE циркСтресс гормондору топтолгон жана тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу психикалык ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы же күчөтүшү мүмкүн. Кыскача машыгуулар мээбизди жакшы сезген химиялык заттарды көбөйтүп, эс алууга жардам берери далилденген. Коста-Риканын табигый спорт залында машыгуунун психикалык ден-соолукка пайдасын сезип, жүрөктүн кагышын жогорулатыңыз өзүңүз каалаган укмуштуу окуяны тандоо: ат минүү, шаркыратма менен сейилдөө, zip-lining приключение, же Whitewater рафтинг.
  • SLEEP эмоционалдык маалыматты иштеп чыгууга жана сактоого жардам берет. Уйкунун кыйынчылыктары мээнин позитивдүү тажрыйбаларды бириктирүү жана эстеп калуу жөндөмүнө таасирин тийгизип, стресстин күчөшүнө жана мүмкүн болгон ооруга алып келиши мүмкүн. Терең эс алууга дем берүү үчүн, Табакон жергиликтүү Biosfera териге кам көрүү компаниясы менен кызматташкан. ESCAPE өчүрүү кызматы анын ичине жасмин, мускус, цитрустун жаздык спрей инфузиясы жана медитацияда же ысык душта колдонуу үчүн менчик 'Healthy Mind' эфир майы аралашмасы кирет, ал уйкуга даярданууда сезимдерди тынчтандырат.
  • CКОШУЛУУ жергиликтүү коомчулук, өзүңүз жана табигый кызыгууңуз менен. Адамдарга өсүү, үйрөнүү жана өркүндөтүү үчүн нейрондук байланыштарды бекемдөө үчүн социалдык тажрыйба керек. Тажрыйба а жеке ачык йога тажрыйбасы эмоционалдык ден соолукту чыңдоо үчүн ойлоруңуз жана табиятыңыз менен кайра байланышыңыз. Табакон да иштеп чыккан binaural beats трек конокторго жүктөп алуу үчүн жеткиликтүү, ал өзүнүн канаттуулардын сайраган үндөрүн жана термалдык дарыянын үндөрүн үн толкун терапиясынын формасына айландырган. Коноктор муну эс алуу учурунда бакчаларды жана тропикалык токойлорду изилдеп жатканда, ошондой эле үйгө кайтып келгенде уга алышат.
  • AБААЛА Сиздин айланаңыз, жергиликтүү үрп-адаттар жана каада-салттар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ыраазычылык жашоодогу белгисиздиктер менен күрөшүү үчүн эстүүлүктү жогорулатуу менен психикалык ден соолукту жакшыртат. Доктор Натали тынчсызданууну башкаруу үчүн пайдалуу боло турган азыркы учурда ыраазы боло турган үч нерсени аныктоо менен баштоону сунуштайт. Табакондо коноктор жаратылыштын көптүгү үчүн ыраазычылык менен машыгууга болот. Буга а жеке дарак отургузуу аземи Бул жерде өскөндөн кийин ар кандай канаттуулардын түрлөрү, анын ичинде жоголуп бара жаткан жашыл макавалар жашайт.
  • PLAY! Бул көпчүлүк чоңдорго жетишсиз жана ден соолугубуз үчүн өтө маанилүү нерсе. Оюн күлкүгө шыктандырат, ал эндорфиндерди көбөйтөт, чыңалууну басаңдатат жана стресс-гормон кортизолдун зыяндуу таасирин азайтат. Оюндун көптөгөн жолдору бар, бирок доктор Натали Табакондо чачыраганды сунуштайт табигый жылуулук бассейндер жана алып а Пура Вида эки кишилик ашпозчу классы. Сиз музыканын астында бийлеп, жергиликтүү деликатестердин эң жаңы түшкү тамактан ырахаттанып жатканыңызда ашпозчулар жаңы көндүмдөрдү беришет. Көңүл ачуу учурунда жана андан кийин өзүңүздү кандай жакшы сезип жатканыңызга кубанасыз.
  • EXHALE жана Табакондун ачык асман алдындагы тропикалык курортунда дүйнөдөгү эң таза аба менен дем алыңыз. Таза абанын артыкчылыктары кан басымын төмөндөтөт, клетканын өсүшүн жана акыл-эстин курчтугун камтыйт. Табакондун кол тамгасы Эмоционалдык массаж салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн ароматерапияны, терең дем алуу ыкмаларын жана басым чекиттерин колдонот. Процесстин бир бөлүгү, медитация жана терең дем алуу ыкмалары стрессти азайтуу, көңүл бурууну күчөтүү жана кортизол жана адреналин сыяктуу стресске жооп берүүчү гормондордун терс таасирине каршы туруу үчүн иммундук системаны көтөрүү үчүн нерв системасын тынчтандырат. Андан кийин массаж жасалат 25 мүнөт эс ​​алуучу бальнеотерапия.

Related Маалымат

Автор жөнүндө

Гарри Джонсон

Гарри Джонсон тапшырманын редактору болгон eTurboNews 20 жылдан ашык убакыт бою. Ал Гавайидеги Гонолулу шаарында жашайт жана теги Европадан. Жаңылыктарды жазып, чагылдырганды жакшы көрөт.

Комментарий калтыруу

Бөлүшүү...